Неделя с доставкой здорового питания letbefit.ru: что поменялось?

Помните времена, когда холодильник был как кот Шрёдингера? То ли там есть что-то съестное, то ли нет. А если и есть, то скорее всего это полуфабрикат или подозрительная банка консервов из девяностых. И вот решил попробовать новое – заказал неделю здорового питания на сайте https://letbefit.ru/. Как говорится, пять дней до пятницы – почему бы и нет.

Первый сюрприз ждал уже на второй день. Оказывается, привычка готовить "что-нибудь быстренькое" – это не просто лень, а целая система жизни. Нет, серьёзно! Внезапно освободилось столько времени, что даже пришлось пересмотреть пару сезонов любимого сериала.

Что изменилось к лучшему

Самое приятное – это утренние часы. Просыпаешься, открываешь контейнер, разогреваешь – и всё! Никаких этих "сейчас быстро сварю овсянку, только найду чистую кастрюлю". Кстати, знаете, сколько грязной посуды можно было собрать за неделю в обычной жизни? Гору! А тут – пара контейнеров в день, которые и мыть особо не надо.

Ещё один бонус – порции. Они действительно хорошо продуманы. Сначала казалось, что маловато, но потом понял: это же специально, чтобы организм привыкал к правильным объёмам. Через пару дней заметил, что желание доесть "всего понемножку" само собой исчезло.

Неожиданные сложности

А вот с друзьями вышла небольшая заминка. Захотели как-то встретиться после работы, а я сижу такой с контейнером из доставки. Пришлось объяснять, что это не из ресторана, а специальное меню. Некоторые даже немного обиделись – мол, ты теперь слишком правильный для фастфуда. Ну и ладно, зато живот уменьшился на пару сантиметров!

Кстати, про цены. Да, это дороже, чем готовить самому, особенно если ты любишь закупаться на оптовых рынках. Но если прикинуть время, потраченное на походы в магазин, готовку, уборку... Тут вообще вопрос спорный. Получается, что платишь не только за еду, но и за свободное время.

Личные наблюдения

Странно, но факт: через несколько дней начал замечать, что энергии стало больше. Раньше после плотного обеда хотелось прилечь, а тут совсем другая история. Даже вечером сил хватает на прогулку или чтение книги. Может быть, дело в том, что в меню много полезных продуктов, про которые раньше особо не задумывался?

И знаете что ещё? Пропал этот вечный вопрос "а что сегодня приготовить?" Помните эту ситуацию? Когда стоишь перед холодильником и думаешь, что же такого сделать, чтобы и вкусно, и не слишком долго, и желательно из того, что есть. Теперь этого всего нет. Просто берёшь следующий контейнер и ешь.

Вместо выводов

Подводя черту, скажу так: да, это не панацея от всех проблем с питанием. Нет, это не сделает тебя автоматически стройным и здоровым. Но если хочется попробовать что-то новое, изменить рутину и посмотреть, как работает правильное питание – однозначно стоит попробовать. Тем более что сейчас многие сервисы предлагают гибкие программы питания.

А с другой стороны, может быть, иногда стоит позволить себе просто наслаждаться едой, которую ты приготовил сам? Хотя бы раз в неделю. Ведь в процессе готовки тоже есть своя магия, согласитесь?